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Os Benefícios da Acupuntura

Os Benefícios da Acupuntura

Acupuntura
As vantagens da Acupuntura incluem a rapidez dos resultados (com o paciente saindo de uma consulta sem dor ou com ela diminuída), ausência de efeitos colaterais se comparado a medicamentos, a diminuição do uso de medicamentos tanto para casos agudos quanto para os de uso contínuo, e também em sua segurança. A Acupuntura não apenas aliviará a dor, mas também reduz o espasmo e contratura da musculatura, resultando em aumento da amplitude de movimento. Por exemplo, muitas dores musculares como as lombalgias mecânicas apresentam ótimos resultados após a diminuição da contratura muscular, com o paciente tendo sua dor e contratura tratadas, possibilitando a realização de alongamentos e exercícios visando prevenir novas crises dolorosas. Os Benefícios: Melhora a circulação sanguínea; Fortalecimento do sistema imunológico; Diminuição da necessidade de usar remédios; Prevenção…
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Conheça o Reiki

Conheça o Reiki

Reiki, Uncategorized
Reiki é uma técnica terapêutica complementar japonesa que canaliza a energia universal por meio da imposição das mãos. O REIKI tem como objetivo auxiliar na cura de enfermidades e restabelecer o equilíbrio físico e energético de quem a recebe, atuando na dissolução das fontes das doenças físicas e psicológicas, contribuindo assim com a restauração do estado de equilíbrio natural do indivíduo, eliminando doenças e promover saúde. É energia quântica que age em um nível de frequência energética superior à do corpo físico, promovendo uma transformação energética no organismo. Funciona como catalisador para acelerar a velocidade das reações bioquímicas envolvidas no processo de cura natural do corpo. Esta técnica proporciona a aceleração do ritmo de recuperação do organismo como um todo, além do que, contribui imensamente no processo de autoconhecimento, trazendo assim maior clareza…
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Você mima seu filho?

Você mima seu filho?

Psicoterapia
Pais sofrem por não ter certeza se estão mimando os filhos ou não. Conforme as crianças crescem, estabelecer limites, rotinas e expectativas fica mais difícil. Uma mãe me perguntou na semana passada se eu achava que ela estava mimando o filho. Era a versão típica da pergunta de consultório pediátrico: com a voz cansada e cheia de dúvidas de um parto recente, ela se questionava se estava correto pegar e amamentar o bebê chorão. Hoje em dia, muitos pais se perguntam sobre a questão do mimo. Uma resenha recente de um livro de Elizabeth Kolbert na revista "The New Yorker" comparou, desfavoravelmente, crianças norte-americanas com as autossuficientes e competentes crianças de uma tribo da Amazônia peruana. Ela discutiu a noção de, talvez, estarmos criando uma geração que não consegue ou,…
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Tratamento para Ansiedade

Tratamento para Ansiedade

Psicoterapia, Uncategorized
A ansiedade é o mal do século, chega até causar sintomas no seu corpo. E aí começa a visitação de médico em médico, bateria de exames, correria exaustiva e desenfreada na busca de solução para o mal estar generalizado e sofrimento angustiante. Você está ansiosa(o)? Bem vinda(o), ao tratamento!! O seu tratamento é a psicoterapia comportamental, onde você vai poder desabafar sem ser julgada (o), vai receber orientação de como lidar com o tormento diário, e complementar com a acupuntura auricular para amenizar os sintomas desagradáveis que a ansiedade desencadeia. O tratamento visa o paciente sair da sessão melhor do que chegou, com possibilidade de mensurar o bem estar. Postado por: Ana Cláudia Foelkel Simões Psicóloga e Terapeuta (11) 97273-3448
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Doenças Psicossomáticas

Doenças Psicossomáticas

Psicoterapia
As doenças psicossomáticas são aquelas causadas ou agravadas por distúrbios emocionais ou sentimentos como raiva, ansiedade, angústia, medo ou desejo de vingança, pois estes estados mentais são capazes de interferir no metabolismo e na dinâmica do corpo, podendo produzir sintomas ou, até, influenciar no surgimento e piora de doenças reais como gastrite, alterações digestivas e pressão alta. Assim, uma pessoa com doença psicossomática é aquela que tem queixas físicas, como dor, diarreia, tremores e falta de ar, que não são completamente explicadas somente por doenças orgânicas, já que as análises médicas são sempre normais. Esta situação também é chamada de somatização, e é comum em pessoas ansiosas e depressivas que não procuram tratamento psiquiátrico ou psicológico geralmente, com psicoterapia e medicamentos antidepressivos. Dor no peito pode ser causada por ansiedade, a doença psicossomática…
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Como Dormir Bem e Ter Uma Boa Noite de Sono?

Como Dormir Bem e Ter Uma Boa Noite de Sono?

Vida Saudável
Como dormir uma boa noite de sono? No mundo competitivo de hoje, o sono é mais um luxo do que uma necessidade. O sono é importante para o bem-estar, emocional e fisicamente para um indivíduo. O sono insuficiente ou o sono não tem problemas de saúde e distúrbios psicológicos duradouros. Se você tem experimentado insônia, pode ser devido a uma série de fatores, incluindo estresse, ansiedade ou depressão. Para resolver seu problema de sono, é melhor consultar um psicólogo experiente que possa ajudá-lo a mudar seu comportamento, gerenciar sentimentos e emoções que possam interferir com seu sono. Aqui estão alguns dos passos comuns que os psicólogos precisarão que você leve para que você possa mudar seus hábitos e, no processo, melhorar seu sono: Crie um ambiente relaxado para dormir  - Seu quarto deve ser escuro,…
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Terapia Cognitiva

Terapia Cognitiva

Psicoterapia
A terapia cognitiva baseia-se numa teoria específica da psicopatologia. Inclui-se neste sistema um conjunto de princípios e técnicas terapêuticas, de conhecimentos derivados de investigações empíricas. A sua estrutura teórica alicerça-se na psicologia cognitiva, na teoria do processamento da informação e na psicologia social. O processo terapêutico é ativo, com uma abordagem limitada no tempo, que tem sido usada favoravelmente no tratamento de um vasto conjunto de perturbações. A terapia cognitiva baseia-se na proposta teórica de que o modo como as pessoas pensam e percebem tem um grande impacto no modo como sentem e se comportam. Assim, se interpretam uma situação como sendo perigosa, sentem-se ansiosos e com uma necessidade urgente de fugir. Os pensamentos, sejam eles verbais ou imaginários, decorrem das crenças, atitudes e pressupostos que são desenvolvidos precocemente na…
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Cérebro X Intestino

Cérebro X Intestino

Vida Saudável
Existe uma incrível conexão entre cérebro e intestino, responsável pelo nosso bem estar. O que pouca gente sabe é que a maior parte de serotonina é produzida pelo intestino, que é o nosso segundo cérebro. Os neurocientistas descobriram que o intestino também é capaz de se lembrar, ficar nervoso e dominar o cérebro. As células nervosas existentes no intestino não controlam apenas a digestão dos alimentos, elas são responsáveis por sensações comuns e que são sentidas diretamente nesse nosso órgão. Por exemplo: Ao recebermos uma boa notícia ou, ao nos depararmos com a pessoa amada, um formigamento agradável nos invade – o famoso frio na barriga.  Por outro lado, as situações de tensão, medo ou angústia nos corroem por dentro. A repulsa em direção a algo ou alguém pode produzir…
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Como Aproveitar ao Máximo o Seu Dia de Trabalho

Como Aproveitar ao Máximo o Seu Dia de Trabalho

Vida Saudável
Há muitas questões emocionais que encontram um canto no nosso coração e se recusam a morrer. Com o tempo, essas questões podem se transformar em uma espécie de tumor emocional que afeta negativamente a vida cotidiana, como a falta de concentração, o entusiasmo, o respeito próprio, a vontade de mudar, encorajar e assim por diante. Essas questões podem entrar em nossas vidas de várias formas e canalizadas para outras zonas, o que pode criar problemas nos relacionamentos, na vida profissional e na saúde. O tratamento individual é freqüentemente denominado psicoterapia, e é destinado a ajudar as pessoas com seus problemas emocionais, que podem variar em ordem de sua gravidade ou intensidade. O objetivo principal desta forma de terapia é mudar a qualidade de vida definindo claramente o caminho da vida e trazendo mais…
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