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Ansiedade – Como evitar?

Ansiedade – Como evitar?

Acupuntura, Psicoterapia, Vida Saudável
Os sintomas de ansiedade podem se manifestar no corpo, como a sensação de aperto no peito e tremores ou no emocional como a presença de pensamentos negativos, preocupação ou medo, por exemplo e, geralmente, surgem vários sintomas ao mesmo tempo. Estamos a todo momento buscando estabilidade, conforto e segurança. Então, é inviável não nos depararmos com a ansiedade, que é o sentimento ou a sensação causada pela excessiva excitação do Sistema Nervoso Central. Cria a dúvida, medo, aflição e expectativa de que algo positivo ou negativo aconteça. Como administrá-la? Quando procurar ajuda profissional? A ansiedade estimula ações, porém em excesso, causa exatamente o contrário. Percebo que o nível das pessoas referente à tolerância dos sintomas ansiosos estão cada vez menores, pois o medo e desconforto é assustador. Encontramos muitas pessoas…
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Reflexão: “O significado do SER”

Reflexão: “O significado do SER”

Psicoterapia, Vida Saudável
[embed]https://youtu.be/VGIuYIk-TtU[/embed] Para refletir... Convido à todos, a refletirem sobre este vídeo do Pe. Fábio de Melo. Refletir sobre o significado do SER, livre de raça, credo, idade, sexo, simplesmente refletir sobre o SER humano. Perdemos muito tempo em nossas vidas, preocupados com a aparência, com as futilidades do dia-a-dia, que nos esquecemos de olhar para as pessoas que nos amam e que estão ao nosso lado em todos os momentos, em todos os tropeços, em todas as vitórias. Esquecemos muitas vezes da nossa essência, para sermos o que julgamos ser necessário, para ser aceito, para ser admirado e notado. Qual a real importância de tudo isso para você??? Se sentir vontade, deixe seu comentário. Postado por: Ana Cláudia Foelkel Simões Psicóloga Clínica (11) 97273-3448
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Obesidade Infantil

Obesidade Infantil

Psicoterapia, Vida Saudável
A obesidade infantil atualmente é um dos principais problemas de saúde pública no mundo, pois cada vez mais encontramos crianças desde a mais tenra idade com sobrepeso e caminhando para uma obesidade que dificilmente será compensada na vida adulta. Foi-se o tempo que criança saudável era criança gordinha. Hoje o cenário é assustador: a obesidade atinge 15% dos pequenos, que estão expostos a riscos de gente grande. A falta de exercícios e a alimentação inadequada são os grandes culpados pelos quilos a mais. Só para se ter uma ideia, quando o pequeno devora um pacote de bolacha na hora do lanche, está ingerindo o equivalente a uma refeição completa em calorias. Os prejuízos são enormes: além do impacto na autoestima, aumenta a chance de problemas ortopédicos, de infecções respiratórias e…
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Projeto Social Terapia do Bem

Projeto Social Terapia do Bem

Vida Saudável
Com grande satisfação e alegria, informamos que o Projeto Social Terapia do Bem nasceu dos nossos sonhos e se tornou realidade. O projeto visa melhorar a qualidade de vida das pessoas, que de alguma forma sofrem com problemas de saúde. Nosso foco está em dar condições das pessoas saírem melhores do tratamento, do que quando chegaram. Utilizando de nossas experiências, cada um na sua área de atuação, como Psicologia, Cromoterapia, Florais de Bach, Reiki, Fisioterapia, Shiatsu, Tok Sen Brasil, complementando e integrando com as técnicas da Medicina Tradicional Chinesa, como acupuntura auricular, ventosa, moxa, guasha, craniopuntura entre outras, temos como propósito um tratamento digno e humanizado. Uma palavra, um abraço, a atenção, o acolhimento, o tratamento, o todo, "o Ser Humano, esse é o nosso Projeto, essa é a nossa…
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Três remédios

Três remédios

Vida Saudável
Seja em relação à dor física ou à dor emocional, quando mantemos o mesmo comportamento, continua doendo. (Andrew Matthews) Até quando você quer continuar sofrendo? Até quando vai continuar se ferindo com hábitos nocivos? Até quando vai se intoxicar com tantos sentimentos negativos? Até quando irá permitir que a raiva lhe devore por dentro? Curar é limpar toda essa carga mórbida que se acumulou em seu corpo. E somente o amor é capaz de fazer essa drenagem nas camadas mais íntimas do nosso ser, pois o amor é harmonia, é pureza, é vida gerando vida. Escolha o amor no lugar do mal, e isso quer dizer que você estará escolhendo a saúde no lugar da doença, porque decidiu mudar seu comportamento. Jesus nos indicou três remédios de larga eficácia para…
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Prove o amor

Prove o amor

Vida Saudável
A cura tem início quando o paciente ama e passa a amar o próximo. É um processo profundo de integração da pessoa nos programas superiores da Vida. (Joanna de Ângelis)   Curar-se, em última análise, deve ser um ato de amor profundo. Amar faz com que nossas células vibrem em perfeita harmonia. E onde a harmonia se faz presente a doença não encontra lugar. Mas o amor só tem sentido quando ele é vivido, sentido. A palavra “amor” é neutra, expressa apenas uma ideia. Somente quando se ama é que poderemos saber o amor. Saber tem sentido de saborear, experimentar. Olhar para uma fruta não nos permite conhecer seu sabor. Somente quando a provamos é que sentiremos seu gosto. Por que você não sente o gosto do amor agora mesmo?…
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Problemas de concentração?

Problemas de concentração?

Psicoterapia, Vida Saudável
Saiba como lidar com o maior problema da população brasileira, nos tempos atuais. O que é Distração? Distração tem dois significados principais. O primeiro é diversão, lazer. O segundo é falta de atenção, pouca concentração. Como diversão e lazer, a "distração" tem sempre espaço em nossas vidas - ou pelo menos é bem desejada! Já "distração", com sentido de pouca atenção ou concentração insuficiente é uma das queixas mais frequentes, tanto em pais, crianças e jovens estudantes ou adultos. Nestes casos, é comum pensar em TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção, com ou sem hiperatividade. Atenção, Concentração e Funcionamento Cerebral A capacidade de prestar atenção / concentração, depende diretamente do funcionamento adequado e integrado de diversas áreas cerebrais. O cérebro está constantemente sujeito a um bombardeio de informações, provenientes…
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Síndrome de Horner

Síndrome de Horner

Psicoterapia, Vida Saudável
A síndrome de Claude Bernard Horner é a associação dos sintomas como queda da pálpebra superior (ptose), pupila retraída (miose), recuo do globo ocular na órbita (enoftalmia) e ausência de sudorese. Ela é causada pela compressão do sistema nervoso simpático cervical. As causas podem ser AVC, compressão por uma massa em local próximo ou câncer de pulmão. Para tratar a síndrome, é necessário determinar sua causa. A síndrome afeta um lado da face, fazendo a pálpebra cair, a pupila ficar pequena (contraída) e a diminuição do suor. A causa é o rompimento das fibras nervosas que conectam o cérebro ao olho. A síndrome de Horner pode ocorrer por si só ou ser resultado de uma doença que rompe as fibras nervosas que conectam o cérebro ao olho. A pálpebra superior cai, a pupila continua pequena e…
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Como a bebida afeta o cérebro

Como a bebida afeta o cérebro

Psicoterapia, Vida Saudável
  Apesar de ser uma droga socialmente aceita e popularizada, o álcool pode danificar o cérebro, principalmente as regiões do córtex frontal e parietal. Embora esse dano possa ser parcialmente reversível com a abstinência sustentada do álcool, uma série de fatores pode influenciar a recuperação, como idade, alimentação, atividade física, predisposição genética e outras substâncias, como o tabaco. O córtex frontal do cérebro está relacionado às funções cognitivas de níveis elevados, como a aprendizagem, a memória de curto prazo, o raciocínio, o planejamento, a solução de problemas e o controle emocional. Já o parietal está relacionado a aspectos da regulação da atenção e o processamento visual e espacial. Um fluxo normal de sangue no cérebro é necessário para suprir seus tecidos com componentes essenciais e oxigênio suficientes para o metabolismo normal, bem como levar embora…
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A Memória

A Memória

Psicoterapia, Vida Saudável
A qualidade de vida é um fator de grande importância para a preservação da saúde do corpo e da mente. Envelhecer sem perdas de nossa história de vida e assimilando fatos recentes também está diretamente relacionado ao bom funcionamento de toda esta complexa estrutura de que é constituído o ser humano. Existem muitos mitos sobre o envelhecimento do cérebro e, hoje em dia, é comum até mesmo jovens adultos terem perda de memória, devido ao elevado nível de stress vivido na atualidade. Manter a mente ativa não é uma tarefa fácil, até porque, com o passar dos anos, o cérebro, assim como todo o corpo, passa pelo processo de envelhecimento. O tecido cerebral não se renova e quando os neurônios morrem não são mais substituídos. Com o aumento da expectativa…
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