São pálpebras caídas, e podem ocorrer por diversas causas. A mais comum delas é o enfraquecimento do músculo elevador da pálpebra em consequência do envelhecimento. Além disso, também ocorre por problemas neurológicos, como na doença miastenia gravis, e pode ser congênita no caso de malformação do músculo ou tendão durante a gestação (neste caso a cirurgia muitas vezes é necessária, mas os exercícios podem ajudar na preparação e recuperação do procedimento cirúrgico da ptose).
Além das questões estéticas, pálpebras caídas podem prejudicar o campo visual, e em crianças atrapalhar o desenvolvimento normal da visão. Descobrir a causa da ptose é muito importante para o tratamento.
Exercícios visuais podem melhorar a pálpebra caída. Seguem as dicas:
- Massagear os cílios e estimular o piscar.
- Alongar e massagear o pescoço, pois a soltura e maior circulação nesta área ajudam a trazer maior controle neurológico para a cabeça. Massagear muito toda a região da testa, em movimentos circulares ou vibratórios.
Fortalecer a pálpebra
Alternar compressas mornas e frias sobre os olhos fechados. Ajuda a aumentar a circulação e oxigenação dos músculos ao redor dos olhos e diminuir inchaços da ptose. Utilize toalhas limpas e com tecidos agradáveis. Faça as compressas por 3 a 5 minutos cada uma.
Massagear SUAVEMENTE a região das pálpebras, com movimentos circulares, e com LEVES batidinhas com as pontas dos dedos para estimular neurologicamente a área. Dê tapinhas suaves também na região logo abaixo das sobrancelhas. NÃO APERTE OU FAÇA MASSAGEM FORTE SOBRE OS OLHOS.
Com os olhos fechados alongar suavemente as pálpebras com os dedos.
Massagear e soltar os músculos da mandíbula, pois ajuda a trazer controle e circulação para os músculos da pálpebra.
Alongar os olhos também auxilia na movimentação da pálpebra.
A acupuntura associada ao shiatsu facial, vem contribuindo muito para a cura da ptose.
Fonte: Dra.Tatiana Gebrael
Postado por: Dra. Ana Cláudia Foelkel Simões
Psicóloga e Terapeuta
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