Categoria: Vida Saudável

Existe uma incrível conexão entre cérebro e intestino, responsável pelo nosso bem estar. O que pouca gente sabe é que a maior parte de serotonina é produzida pelo intestino, que é o nosso segundo cérebro. Os neurocientistas descobriram que o intestino também é capaz de se lembrar, ficar nervoso e dominar o cérebro. As células nervosas existentes no intestino não controlam apenas a digestão dos alimentos, elas são responsáveis por sensações comuns e que são sentidas diretamente nesse nosso órgão. Por exemplo: Ao recebermos uma boa notícia ou, ao nos depararmos com a pessoa amada, um formigamento agradável nos invade – o famoso frio na barriga.  Por outro lado, as situações de tensão, medo ou angústia nos corroem por dentro. A repulsa em direção a algo ou alguém pode produzir…

Há muitas questões emocionais que encontram um canto no nosso coração e se recusam a morrer. Com o tempo, essas questões podem se transformar em uma espécie de tumor emocional que afeta negativamente a vida cotidiana, como a falta de concentração, o entusiasmo, o respeito próprio, a vontade de mudar, encorajar e assim por diante. Essas questões podem entrar em nossas vidas de várias formas e canalizadas para outras zonas, o que pode criar problemas nos relacionamentos, na vida profissional e na saúde. O tratamento individual é freqüentemente denominado psicoterapia, e é destinado a ajudar as pessoas com seus problemas emocionais, que podem variar em ordem de sua gravidade ou intensidade. O objetivo principal desta forma de terapia é mudar a qualidade de vida definindo claramente o caminho da vida e trazendo mais…