Problemas de concentração?

Problemas de concentração?

Psicoterapia, Vida Saudável
Saiba como lidar com o maior problema da população brasileira, nos tempos atuais. O que é Distração? Distração tem dois significados principais. O primeiro é diversão, lazer. O segundo é falta de atenção, pouca concentração. Como diversão e lazer, a "distração" tem sempre espaço em nossas vidas - ou pelo menos é bem desejada! Já "distração", com sentido de pouca atenção ou concentração insuficiente é uma das queixas mais frequentes, tanto em pais, crianças e jovens estudantes ou adultos. Nestes casos, é comum pensar em TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção, com ou sem hiperatividade. Atenção, Concentração e Funcionamento Cerebral A capacidade de prestar atenção / concentração, depende diretamente do funcionamento adequado e integrado de diversas áreas cerebrais. O cérebro está constantemente sujeito a um bombardeio de informações, provenientes…
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Síndrome de Horner

Síndrome de Horner

Psicoterapia, Vida Saudável
A síndrome de Claude Bernard Horner é a associação dos sintomas como queda da pálpebra superior (ptose), pupila retraída (miose), recuo do globo ocular na órbita (enoftalmia) e ausência de sudorese. Ela é causada pela compressão do sistema nervoso simpático cervical. As causas podem ser AVC, compressão por uma massa em local próximo ou câncer de pulmão. Para tratar a síndrome, é necessário determinar sua causa. A síndrome afeta um lado da face, fazendo a pálpebra cair, a pupila ficar pequena (contraída) e a diminuição do suor. A causa é o rompimento das fibras nervosas que conectam o cérebro ao olho. A síndrome de Horner pode ocorrer por si só ou ser resultado de uma doença que rompe as fibras nervosas que conectam o cérebro ao olho. A pálpebra superior cai, a pupila continua pequena e…
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Como a bebida afeta o cérebro

Como a bebida afeta o cérebro

Psicoterapia, Vida Saudável
  Apesar de ser uma droga socialmente aceita e popularizada, o álcool pode danificar o cérebro, principalmente as regiões do córtex frontal e parietal. Embora esse dano possa ser parcialmente reversível com a abstinência sustentada do álcool, uma série de fatores pode influenciar a recuperação, como idade, alimentação, atividade física, predisposição genética e outras substâncias, como o tabaco. O córtex frontal do cérebro está relacionado às funções cognitivas de níveis elevados, como a aprendizagem, a memória de curto prazo, o raciocínio, o planejamento, a solução de problemas e o controle emocional. Já o parietal está relacionado a aspectos da regulação da atenção e o processamento visual e espacial. Um fluxo normal de sangue no cérebro é necessário para suprir seus tecidos com componentes essenciais e oxigênio suficientes para o metabolismo normal, bem como levar embora…
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A Memória

A Memória

Psicoterapia, Vida Saudável
A qualidade de vida é um fator de grande importância para a preservação da saúde do corpo e da mente. Envelhecer sem perdas de nossa história de vida e assimilando fatos recentes também está diretamente relacionado ao bom funcionamento de toda esta complexa estrutura de que é constituído o ser humano. Existem muitos mitos sobre o envelhecimento do cérebro e, hoje em dia, é comum até mesmo jovens adultos terem perda de memória, devido ao elevado nível de stress vivido na atualidade. Manter a mente ativa não é uma tarefa fácil, até porque, com o passar dos anos, o cérebro, assim como todo o corpo, passa pelo processo de envelhecimento. O tecido cerebral não se renova e quando os neurônios morrem não são mais substituídos. Com o aumento da expectativa…
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HCor e USP fazem parceria inédita para tratamento de TOC com radiocirurgia

HCor e USP fazem parceria inédita para tratamento de TOC com radiocirurgia

Psicoterapia, Vida Saudável
HCor e USP fazem parceria inédita para tratamento de TOC com radiocirurgia - Projeto experimental desenvolvido com o Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP utiliza abordagem inovadora para tratar casos severos de Transtorno Obsessivo Compulsivo a partir da utilização do avançado equipamento de Gamma Knife Reconhecido mundialmente na área de cardiologia, o HCor tem dado passos importantes para tornar-se referência também na área de Neurociências. Um bom exemplo está em uma iniciativa inédita no país realizada em parceria com o Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FM/USP), cujo objetivo é viabilizar o tratamento de casos severos de TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo). O Gamma Knife, “Esse aparelho representa o que há de mais avançado na área de radiocirurgia no mundo. Além disso,…
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Como tolerar as frustrações?

Como tolerar as frustrações?

Psicoterapia
A frustração é um sentimento de impotência, uma resposta emocional que emerge quando certos desejos e expectativas não podem ser supridos. Junto com a raiva, a frustração é uma das emoções humanas mais comuns. Se não aprendermos a geri-la e, eventualmente, superá-la, teremos como resultado um sentimento de decepção. Não poder resolver sentimentos de frustração pode causar desmotivação e abandono de todas as metas e projetos em qualquer plano da nossa vida. Claro, a vida em si não é fácil e a capacidade de controlar os contratempos exige paciência, caso contrário, o que seria de nós se ao primeiro sinal de frustração “jogássemos a toalha”? Por que é importante aprender a tolerar as frustrações? Como qualquer outra emoção, a frustração precisa ser controlada e canalizada de uma forma positiva, de modo que a pessoa seja capaz de enfrentar as…
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Que crença você tem sobre si mesmo?

Que crença você tem sobre si mesmo?

Psicoterapia
Crenças internas destruidoras e limitantes. Nada de crenças religiosas, vamos falar a respeito de nós mesmos, do outro e do mundo. Algumas crenças podem ser muito limitantes, como por exemplo: Ninguém jamais vai me considerar interessante o suficiente para ter algum relacionamento comigo. As pessoas estão sempre querendo se aproveitar. Todo mundo é desonesto. Não sou inteligente. Sou um fracasso. Não sou atraente. Não sou confiável. Sou preguiçoso. Os outros me rejeitam. Sou controlado pelos outros. Sou humilhado. Não sou interessante. Três níveis diferentes de crenças: Pensamentos automáticos: Acho que ninguém gosta de mim aqui. Pressuposições: Se não olharam para mim na hora que entrei é porque não gostam de mim. Crença central: Eu sou insignificante. São afirmações, verdades absolutas a respeito de nós mesmos, dos outros ou do mundo. Na…
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O que é Demência?

O que é Demência?

Psicoterapia, Uncategorized
Demência é uma condição em que ocorre perda da função cerebral. É um conjunto de sintomas que afetam diretamente a qualidade de vida da pessoa, levando a problemas cognitivos, de memória, de raciocínio e afetando, também, a linguagem, o comportamento e alterando a própria personalidade. Tipos As demências podem ser agrupadas em dois grandes grupos: as reversíveis e as irreversíveis. As demências do tipo irreversível também são progressivas, ou seja, pioram com o passar do tempo e são degenerativas. O melhor exemplo de demência degenerativa é a doença de Alzheimer. Os danos causados ao cérebro, neste caso, não podem, portanto, ser interrompidos ou revertidos. Está ligada ao envelhecimento e afeta a memória recente Já as demências reversíveis são aquelas que, apesar de causarem danos ao cérebro, podem ter seus sintomas revertidos. Bons exemplos…
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Síndrome do Pânico

Síndrome do Pânico

Psicoterapia
É um medo enorme sem explicação, indefinido, medo infundado; você acha ridículo sentir esse medo, mas não consegue controlar. Ela é caracterizada pela presença de ataques de pânico. São crises súbitas, repentinas, espontâneas, com forte sensação de medo (medo de tudo e sem motivo), de perigo, de desmaio, de derrame cerebral, loucura ou morte iminente (o que nunca ocorre); sensação de alerta ou de fuga, necessidade de socorro imediato ou até de se encolher num canto, agitação e múltiplos sintomas indefiníveis. Enfim, um terrível mal estar. Você se sente totalmente inseguro, como uma criança. De repente a pessoa sente um mal estar estranho na cabeça como se fosse perder a consciência. É comum uma sensação de estar fora da realidade; ou um mal estar generalizado, como um pressentimento de algo…
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Paixão doentia

Paixão doentia

Psicoterapia
Quando a convicção delirante da relação amorosa parece tão real, o comportamento de fixação amorosa é perigoso e precisa de ajuda profissional. Segundo o psiquiatra francês De Clèrambault, comentou sobre o problema de relacionamento, como uma síndrome de emoções doentias que passa pelos estágios de esperança, despeito e rancor. A fase de rancor seria a mais importante delas. Após sofrer diversos sinais de rejeição, a pessoa busca se vingar de seu amor, podendo transferir suas retaliações para terceiros. Pessoas que alimentam esse tipo de fantasia são reservadas, socialmente inexpressivas; solitárias, muitas são privadas de contato sexual por anos, a maioria ocupa cargos subalternos, e, em muitos casos, são pouco atraentes. Esse perfil pode resultar numa personalidade hipersensível, em desconfiança acentuada ou assumida superioridade em relação aos outros. Por outro lado, o amor delirante (na realidade ou em…
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